|
|
 |
|
 |
 |
|
 |
| |
Первый комплекс в серии комплекса постановки удара. Комплекс упражнений на развитие взрывной силы, укрепления кистей рук и предплечий. 1. Отжимания на кулаках начните с 10 раз. Каждую неделю добавляйте по 5 раз, пока не сможете делать 40-50 раз. 2. Отжимания на кулаках с отпрыгиванием и касанием груди. Начинайте с 10 раз и раз в 2 недели добавляйте по 3-5 раз, пока не будете отжиматься 40-50 раз 3. Отжимания с хлопками. Начинайте с 10 раз и раз в 2 недели добавляйте по 3-5 раз, пока не будете отжиматься 40-50 раз 4. Попеременное отжимание на одной руке, на кулаках. Начинаем с 3-5 раз, добавляем по 1-3 раза по мере продвижения. Доведите до 20 раз на каждой руке. Яков Бурлик тренер по боксу, кикбоксингу, рукопашному бою подробности на его сайте в интернете: www.yakovburlik.com
Теги: бокс кикбоксинг рукопашный бой Яков Бурлик Израиль А-Поэль Бат Ям
|
|
 |
|
Просмотров: 478 автор: admin Комментарии (5) |
|
 |
|
|
|
|
|
|
| |
Методика "Гномики" Инны Исаковой. О методике и курсе для родителей онлайн: all-2music.com На видео представлены фрагменты уроков музыки по методике «Гномики», с помощью которой рекомендуется заниматься с детьми от одного года до 5 лет. Видео снято в течение 2х недель августа 2011 года. Участницы видео -- две трехлетние девочки -- Даниэла и Лия. Даниэла начала занятия в августе 2011 года, с ней показана часть начальных уроков, в которых даются основные музыкальные понятия и развивается чистое пение. Все эти уроки, как примеры занятий с начинающими детьми, входят в курс для родителей. Лия начала заниматься музыкой практически с рождения, развитием пения -- с 10 месяцев, поэтому у нее имеется больший опыт, и она показывает результаты, к которым может придти ребенок, начавший заниматься музыкой рано. С Лией сейчас записываются уроки по обучению ребенка импровизации голосом.
Теги: раннее музыкальное развитие методика раннего развития музыка для малышей Судзуки музыкальный ребенок музыкальные дети развитие слуха ритма детские песенки песни для детей занятия сольфеджио музыкальные игры
|
|
|
|
Просмотров: 478 автор: admin Комментарии (5) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Фрагменты уроков по развитию интуиции и интуиционному видению. Обучение взрослых и детей получать визуальные ответы своей интуиции Анонс книги - "Прикладная интуиция: стратегия успеха" antimagiya.ru
Теги: бронников интуиция развить обучиться третий глаз бионейрофидбек
|
|
|
|
Просмотров: 478 автор: admin Комментарии (5) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Программа основана на настроях Г.Сытина, из которых убрана значительная часть, вследствие чего получилась универсальная, подходящая, как для мужчин, так и для женщин, программа исцеления, омоложения и развития. Программа исцеления направлена на самые важные жизненные системы человека, поэтому независимо от Вашего заболевания - Вы можете использовать эту программу для исцеления, т.к. ничто не может лечиться отдельно в теле человека, пока не исцелён его главный стержень, основа, пока не пришло в норму, не усилилось его общее состояние. Но когда Вы полны сил, энергии, когда все функции Вашего организма начали работать на высоком уровне, усилились - то неизбежно исчезнут и локальные проблемы.
Теги: настрой
|
|
|
|
Просмотров: 478 автор: admin Комментарии (5) |
|
|
<<Назад | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 | Вперед>>
|
|
